Te cuesta conciliar el sueño, te despiertas varias veces por la noche o notas los efectos del jet lag en tus viajes? La melatonina es la hormona que tu propio cuerpo produce para regular el ciclo de sueño-vigilia: aumenta de forma natural cuando oscurece y disminuye con la luz. Con la edad, su producción tiende a reducirse, lo que puede traducirse en un descanso menos reparador.
Natrol, marca líder en EE.UU. en melatonina, presenta esta fórmula en formato gominola de arándanos, fácil y agradable de tomar, sin necesidad de agua. Un bote de 80 unidades para varias semanas de tratamiento.
¿Para qué se usa la melatonina?
Trastornos del sueño: dificultad para conciliar o mantener el sueño
Jet lag en viajes con cambio de husos horarios
No genera dependencia ni el "efecto resaca" (somnolencia residual) de otros inductores del sueño
Consultar dosis recomendada en el envase; tomar preferiblemente 30-60 minutos antes de acostarse.
