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MELATONINA 3MG MAAT 120

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Etiquetas: MELATONIN 3MG MAAT 120

La melatonina es un complemento natural que regula el ciclo de sueño-vigilia. Al tomarse en pequeñas dosis, favorece la conciliación del sueño de forma más rápida y eficaz, sin causar somnolencia durante el día.

  • Dosis: La dosis habitual es de 1 comprimido al día.
  • Horario: Se recomienda tomarla 30 minutos a 1 hora antes de acostarse.
  • Vía de administración: Oral. Los comprimidos suelen ser sublinguales, lo que significa que se disuelven debajo de la lengua para una absorción más rápida.

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