Epaplus Nutrabits Creatina 120 cápsulas
Creatina monohidrato en cápsulas vegetales, sin azúcar, gluten ni lactosa. Con 4 cápsulas al día obtienes los 3 g de creatina que mejoran el rendimiento en ejercicios breves y de alta intensidad. Formato cómodo para llevar al gimnasio, sin polvos ni batidos. Envase para 30 días.
Beneficios principales
- Mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad (efecto reconocido para 3 g diarios de creatina).
- Ayuda a mantener la fuerza y la energía muscular durante entrenamientos exigentes.
- Facilita la constancia: cápsulas dosificadas, sin medir polvos ni preparar batidos.
- Cápsula vegetal, apta para vegetarianos y veganos.
- Sin azúcar, sin gluten y sin lactosa.
- Un envase cubre un mes de tratamiento.
Activos y cómo actúan
- Creatina monohidrato: la forma de creatina más estudiada. Aumenta las reservas de fosfocreatina del músculo, que es el "combustible rápido" que usa el cuerpo en esfuerzos cortos e intensos como pesas, sprints o HIIT.
- Cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa): recubrimiento sin gelatina animal.
- Estearato de magnesio: antiaglomerante que garantiza una dosis homogénea en cada cápsula.
Tomar 4 cápsulas al día, preferiblemente con una comida.
Tomarlas todas juntas o repartidas, pero siempre a diario, también los días de descanso: la creatina funciona por acumulación, no por toma puntual.
Acompañar con un vaso grande de agua y mantener una buena hidratación durante el día.
Los efectos se notan a partir de 2-4 semanas de uso continuado.
