Epaplus Nutrabits Creatina 120 càpsules
Creatina monohidrat en càpsules vegetals, sense sucre, gluten ni lactosa. Amb 4 càpsules al dia obtens els 3 g de creatina que milloren el rendiment en exercicis breus i d'alta intensitat. Format còmode per portar al gimnàs, sense pólvores ni batuts. Envàs per a 30 dies.
Beneficis principals
- Millora el rendiment físic en sèries successives d‟exercicis breus d‟alta intensitat (efecte reconegut per a 3 g diaris de creatina).
- Ajuda a mantenir la força i lenergia muscular durant entrenaments exigents.
- Facilita la constància: càpsules dosificades, sense mesurar pólvores ni preparar batuts.
- Càpsula vegetal, apta per a vegetarians i vegans.
- Sense sucre, sense gluten i sense lactosa.
- Un envàs cobreix un mes de tractament.
Actius i com actuen
- Creatina monohidrat: la forma de creatina més estudiada. Augmenta les reserves de fosfocreatina del múscul, que és el "combustible ràpid" que utilitza el cos en esforços curts i intensos com peses, esprints o HIIT.
- Càpsula vegetal (hidroxipropilmetilcel·lulosa): recobriment sense gelatina animal.
- Estearat de magnesi: antiaglomerant que garanteix una dosi homogènia a cada càpsula.
Prendre 4 càpsules al dia, preferiblement amb un àpat.
Prendre-les totes juntes o repartides, però sempre diàriament, també els dies de descans: la creatina funciona per acumulació, no per presa puntual.
Acompanyar amb un got gran daigua i mantenir una bona hidratació durant el dia.
Els efectes es noten a partir de 2-4 setmanes dús continuat.
