La mélatonine est un complément naturel qui régule le cycle veille-sommeil. En petites doses, elle favorise l’endormissement plus rapidement et plus efficacement, sans provoquer de somnolence pendant la journée.
Posologie : La dose habituelle est de 1 comprimé par jour.
Moment de la prise : Il est recommandé de le prendre 30 minutes à 1 heure avant le coucher.
Voie d'administration : orale. Les comprimés sont généralement sublinguaux, c'est-à-dire qu'ils se dissolvent sous la langue pour une absorption plus rapide.
Mélatonine Natrol 3 mg 240 gélulesMÉLATONINE est une hormone présente dans le corps qui affecte le sommeil. Sa production et sa libération dans le cer..
